Mangiare Qui, Non Là: Alternative Al Fast Food In Una Vacanza In Famiglia

In questi giorni stiamo tutti cercando di vivere uno stile di vita più sano, sia a casa che fuori. Le catene di fast food sono veloci, relativamente economiche e ovunque, quindi è facile cadere in un solco fast food quando sei in vacanza. Ma con un po 'di pianificazione, è possibile rintracciare opzioni più sane e più economiche che sono sicure di accontentare i bambini, anche i palati più esigenti, tanto quanto i loro genitori. Quando la tua famiglia è in viaggio, metti queste opzioni nel tuo elenco di cose da fare.

Negozio di alimentari Delis

La maggior parte dei negozi di alimentari ha delis dove puoi trovare insalate, panini e persino piatti sani preparati al momento, che non costano più di quello che pagheresti per un pasto in un grande hamburger o in una catena di pizzerie. Prima di partire, prendi degli snack sani confezionati per l'auto. Se c'è un parco nelle vicinanze, hai la stoffa per un picnic.

camion cibo

Non più il bastione del grasso mercato cittadino, i camion di cibo sono ormai saldamente radicati nell'universo del cibo sano. Le città da DC a LA ora vantano camion di cibo gourmet che offrono offerte gustose, alla moda e salutari. Troverai persino camion di cibo sano a Disney World. I bambini tendono ad amarli perché sono veloci e divertenti per i pasti in movimento. Usa l'app TruxMap per trovare camion di cibo nella città che stai visitando.

Mercati degli agricoltori

I mercati degli agricoltori nelle città e anche nelle piccole città sono un modo semplice per salire sul movimento "mangia locale". Con una selezione che va ben oltre i prodotti, i mercati offrono meravigliosi fornitori di formaggi locali, carni e pane cucinati, nonché panini pronti, primi piatti, insalate e dessert.

Diners

Con i loro vasti menu per tutto il giorno, i commensali rendono facile persino al tuo mangiatore più esigente trovare qualcosa che sembri appetibile. Sono anche meravigliosi per osservare la gente e godersi l'atmosfera locale. Mentre i commensali possono sembrare un gioco da ragazzi per la prima colazione, non escluderli come un'opzione economica per altri pasti.

Scelte fast food più sane

Non tutti i fast food sono creati uguali. Alcune grandi catene di fast food, come Subway e Panera, hanno menu più sani rispetto ad altre catene in termini di nutrizione e calorie. E all'interno del menu di ogni catena c'è uno spettro di scelte fast food non salutari e più sane. Anche se finisci nella più grande catena di fast food del mondo, sappi che è possibile scegliere un pasto al McDonald's con meno calorie 500.