9 Modi Comuni Per Evitare Di Ammalarsi Durante Una Crociera

Preoccupato per stare bene in una crociera in famiglia? Non essere. Tutto ciò che serve sono alcune semplici precauzioni.

Iniziamo a chiarire alcuni equivoci comuni sull'andare in crociera.

Mentre i casi di norovirus sulle navi da crociera possono fare titoli allarmanti, in realtà colpiscono meno dell'uno per cento di tutti i passeggeri, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. I tuoi familiari hanno maggiori probabilità di contrarre una malattia sul posto di lavoro, a scuola o sui mezzi pubblici.

L'idea che le navi da crociera siano delle scatole di Petri infestate da germi è anche un errore. Le linee di crociera sono ipervigilanti in materia di igiene e igiene e anche i casi di intossicazione alimentare o contaminazione dell'acqua sono estremamente rari.

Il principale rischio per la salute di una nave è il contatto da persona a persona. Se un passeggero si ammala, una malattia contagiosa può diffondersi relativamente rapidamente perché una nave è un ambiente chiuso in cui i passeggeri toccano gli stessi corrimano, i pulsanti dell'ascensore, le maniglie delle porte e così via.

Il modo migliore per garantire che la tua famiglia resti in buona salute è seguire queste linee guida:

1. Lavati spesso le mani. Questo è il miglior modo per mantenere sani te e la tua famiglia. Insegna ai bambini piccoli a dare alle mani un buon strofinamento, non un'accoglienza educata.
2. Portare salviette antibatteriche e disinfettante per le mani.Le navi da crociera forniscono distributori di disinfettanti per le mani agli ingressi di ogni sala da pranzo e intorno alla nave. Fai in modo che tutta la tua famiglia si disinfetti ogni volta che passi un distributore e porti una piccola bottiglia nella borsa o nella borsa da giorno. Inoltre, non può fare male a disinfettare gli oggetti più belli della tua cabina, come il telecomando della TV e gli interruttori della luce.

1. Fai attenzione ai cibi self-service. Quando sei nella linea del buffet, fai attenzione a servire utensili usati da più passeggeri. Non può fare male risanare le mani dopo la linea del buffet e prima di mangiare. Lo stesso vale quando si utilizzano distributori automatici di bevande e gelati sul piano superiore.
2. Bere acqua in bottiglia. L'acqua sulle navi è filtrata e potabile, ma se sei ancora preoccupato, semplicemente bevi acqua in bottiglia. Porta sempre con te l'acqua in bottiglia quando esplori i porti di scalo.
3. Mangia cibi cotti quando visiti gli scali. Le navi da crociera hanno linee guida super-severe per la preparazione del cibo, quindi è sicuro mangiare insalate, frutta e verdure mentre a bordo. Ma quando sei in porto, soprattutto nei paesi meno sviluppati, è meglio attenersi a cibi ben cotti, poiché temperature di cottura elevate uccidono i batteri.

1. Dormi abbastanza e rimani idratato. Le navi da crociera sono piene zeppe di modi per divertirsi, quindi è sempre la tentazione di andare via tutto il tempo. Ma l'esaurirsi indebolirà il tuo sistema immunitario, quindi assicurati di imporre alcuni tempi di inattività di qualità per te e per i bambini.
2. Non dimenticare la protezione solare. Una brezza dell'oceano può farti dimenticare quanto sono forti i raggi del sole sul ponte superiore della nave. Applicare una protezione solare alta SPF liberamente e spesso per evitare scottature.
3. Prevenire le pance per la nausea. È meno probabile che tu ti ammalassi di movimento sulle grandi navi da crociera e ci sono dei passi da fare per ridurre le probabilità di contrarre il mal di mare. Ma se non hai mai fatto una crociera prima o se sai che qualcuno della tua famiglia è molto incline alla chinetosi, pianifica in anticipo con questi rimedi preventivi contro il mal di mare.

1. Guarda i passeggeri malati. Se noti un passeggero che sembra essere malato, mantieni la rotta. Se vedi qualcuno che sta tossendo incessantemente o vomita, dillo a un membro dell'equipaggio in modo che il passeggero possa essere potenzialmente isolato.

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